lunes, 7 de enero de 2019

El arte del Aikido. The art of Aikido.

Por M. Giacobone sensei

English Version at bottom
Aikido es el arte de la paz.
El arte de la paz es transformación y equilibrio.
El equilibrio aporta armonía y belleza.

"Todas las cosas, materiales y espirituales, se originan de la misma fuente y están relacionadas
como si fueran una sola familia. El pasado, presente, y futuro están todos contenidos en la
fuerza vital. El universo emergió y se desarrollo de una sola fuente, y nosotros hemos
evolucionado a través del proceso optimo de armonización y unificación." O´Sensei

Aikido es el camino que te permite unirte a la energía universal.
Aikido es el arte de la transformación.
Aikido es verdadero Budo. Es el camino de la paz, la armonía y el entendimiento entre los seres.

"Uno no necesita edificaciones, dinero, poder o status para practicar el Arte de la Paz. 
El Cielo está aquí mismo donde te encuentras parado, y ese es el lugar para entrenar." O´Sensei

El arte de la transformación funciona como una alquimia, toma lo malo y lo cambia en bueno, aporta equilibrio y armonía ahí donde hace falta. Une y pacifica.

La vida es cambio y crecimiento.

"Si nosotros dejamos de crecer, técnicamente y espiritualmente, entonces somos tan buenos como un muerto. El Arte de la paz es una celebración de la unificación del cielo, la tierra, y la humanidad. Todo esto es verdadero, bueno, y hermoso." O´Sensei

Todo en el cielo y la tierra respira. El universo respira. Unite a esta respiración y te volverás uno con el universo.
Cuando inhalas el universo entra dentro tuyo. Absórbelo, intégralo a tu ser.
Exhala lenta y profundamente, devuelve al universo esa energía y esa información, ahora transformadas.
La respiración es el hilo que amarra a toda la creación.

Aikido desarrolla y fortalece la respiración. Es Kokyu Rokyu, el poder de la respiración.
Sin respiración no es posible la vida.
Sin respiración no hay movimiento ni transformación.
Sin respiración no hay Aikido.



La armonía y el equilibrio se originan en el fluir de las cosas.
El ritmo y la belleza son la clave.

Observa a la Madre Naturaleza y reflexiona.
Aikido representa 4 cualidades de la naturaleza: Duro como el diamante, flexible como el sauce, suave y fluido como el agua, vacío como el espacio.

Las técnicas de Aikido emergen del principio del círculo.
La vida es movimiento circular.

Todos los principios del cielo y la tierra viven dentro de ti.
Eres la manifestación de 2 fuerzas opuestas y complementarias, Yin y Yang, que son la fuerzas esenciales de toda la creación.

Ocho fuerzas sostienen a la creación: Movimiento y quietud. Solidificación y fluidez.
Expansión y contracción. Unión y Separación.

Tu vida misma es la expresión de estas fuerzas.

"Crea cada día nuevamente vistiéndote con el cielo y la tierra, bañándote con sabiduría y amor, y situándote en el corazón de la Madre Naturaleza.
Siempre mantén tu mente tan brillante y clara como el vasto cielo, el gran océano, y el pico más alto, vacío de todo pensamiento. Siempre mantén tu cuerpo lleno de luz y calor. 
Llénate a ti mismo con el poder de la sabiduría y de iluminación.
Tan pronto como te inquietes con lo “bueno” y lo “malo” de tus compañeros, te creas una abertura en tu corazón para que entre la malicia. Probar, competir, y criticar a otros te debilita y te derrota."
O´Sensei.



English Version


By M. Giacobone sensei


Aikido is the art of peace.
The art of peace is transformation and balance.
Balance brings harmony and beauty.

"All things, material and spiritual, originate from the same source and are related as if they were one family. The past, present, and future are all contained in the vital force. The universe emerged and developed from a single source, and we have evolved through the optimal process of harmonization and unification." O'Sensei

Aikido is the path that allows you to join the universal energy.
Aikido is the art of transformation.
Aikido is true Budo. It is the path of peace, harmony and understanding between beings.

"You do not need buildings, money, power or status to practice the Art of Peace.
Heaven is right here where you stand, and that's the place to train." O'Sensei

The art of transformation works like an alchemy, takes the bad and changes it into good, brings balance and harmony where it is needed. Unite and pacify.

Life is change and growth.

"If we stop growing, technically and spiritually, then we are as good as dead." The Art of Peace is a celebration of the unification of heaven, earth, and humanity, all of which is true, good, and beautiful." O'Sensei

Everything in heaven and earth breathes. The universe breathes. Join this breath and you will become one with the universe.

When you inhale the universe, it enters inside you. Absorb it, integrate it with your being.
Exhale slowly and deeply, return to the universe that energy and that information, now transformed.

The breath is the thread that binds all creation.

Aikido develops and strengthens breathing. It's Kokyu Rokyu, the power of breathing.

Without breathing, life is not possible.

Without breathing, there is no movement or transformation.

Without breathing there is no Aikido.
Harmony and balance originate in the flow of things.

Rhythm and beauty are the key.

Observe Mother Nature and reflect.

Aikido represents 4 qualities of nature: Hard as diamond, flexible as willow, smooth and fluid as water, empty as space.

Aikido techniques emerge from the principle of the circle.

Life is circular movement.

All the principles of heaven and earth live within you.

You are the manifestation of  2 opposing and complementary forces, Yin and Yang, which are the essential forces of all creation.

Eight forces sustain creation: Movement and stillness. Solidification and fluidity. Expansion and contraction. Union and Separation.

Your life itself is the expression of these forces.

"Create each day again by dressing yourself with heaven and earth, bathing yourself with wisdom and love, and placing yourself in the heart of Mother Nature.
Always keep your mind as bright and clear as the vast sky, the great ocean, and the highest peak, empty of all thought. Always keep your body full of light and heat.
Fill yourself with the power of wisdom and enlightenment.
As soon as you worry about the "good" and the "bad" of your companions, you create an opening in your heart so that malice can enter. Testing, competing, and criticizing others weakens and defeats you." O'Sensei.









viernes, 4 de enero de 2019

Práctica de Aikido


Práctica cotidiana - Daily practice

Horario de verano - Summer schedule

Lunes 8 - 9.30 hs.
Martes 8 - 9.30 hs.
Miércoles 18 - 19.30 hs.
Jueves 8 - 9.30 hs.
Viernes 18 - 19.30 hs.
Sábado 8 - 9.30 hs.

domingo, 23 de diciembre de 2018

Morote tori Kokyuho



Diferentes estilos y variaciones por grandes maestros del Aikido.
Verschiedene Stile und Variationen von großen Aikido-Meistern.
Différents styles et variations par des grands maîtres de l'Aïkido.
Different styles and variations by great masters of Aikido.

jueves, 1 de noviembre de 2018

KAMAE: Postura y actitud


por sensei Masafumi Sakanashi


English version at bottom.

"El Kamae en las artes marciales, implica la actitud de guardia a partir de la cual una persona enfrenta una determinada situación. 
En Aikido, se usa el Kamae con una mano arriba y la otra abajo, pero en lo que hace a la actitud que subyace detrás del Kamae, es el enfoque en el cual uno esta espiritualmente centrado y sereno, alerta frente a la situación.
Entonces, puede hablarse de un Kamae natural, que en Aikido es la posición Shizentai o postura natural, estando de pie. Pero como siempre se dice en relación a las técnicas de Aikido, lo interesante radica en ver como se trasladan esos conceptos a la vida cotidiana, fuera del ámbito del Dojo. Entonces uno puede ver si enfrenta las situaciones, los desafíos de la vida le presenta con un Kamae correcto, entendiendo por Kamae no solo la guardia, sino también la postura en todo el sentido que ello implica, internamente, el Kamae es la postura con que uno se enfrenta al mundo y la posición del cuerpo es la expresión externa de esa persona.
La actitud siempre es fundamental ante los conflictos y es común que los japoneses le pregunten a una persona que Kamae tiene con tal o cual asunto. El Kamae está íntimamente relacionado con el Ma-ai, la distancia, factor esencial a la hora del combate, porque Ma-.ai y Kamae interactúan en forma constante. 

El Kamae es un elemento espiritual, y el Ma-ai es el “hasta donde se puede ver un determinado problema”.
En cuanto a la mirada, en Aikido se aprende a mirarse a uno mismo pero a la hora de resolver una situación de defensa personal, la cuestión pasa por tener una mirada global, que sin fijarse en ningún punto en particular del rival, permita ver su actitud general, “leyendo” su intención” y el manejo de respiración de ese rival.
Más allá de la técnica, el anticipo a la acción del oponente, pudiendo predecir que movimiento tendrá su Ki es un aspecto central del entrenamiento."

KAMAE

Posture and attitude:


"The Kamae in martial arts, implies the attitude of guard from which a person faces a certain situation.

In Aikido, the Kamae is used with one hand up and the other down, but as far as the attitude underlying the Kamae is concerned, it is the focus in which one is spiritually focused and calm, alert to the situation.
Then, we can speak of a natural Kamae, which in Aikido is the Shizentai position or natural posture, standing. But as it is always said in relation to Aikido techniques, the interesting thing is to see how these concepts are transferred to everyday life, outside the scope of the Dojo.

Then one can see if he faces the situations, the challenges of life presents him with a correct Kamae, understanding by Kamae not only the guard, but also the posture in all the sense that implies, internally, the Kamae is the posture with which one faces the world and the position of the body is the external expression of that person.

The attitude is always fundamental in the face of conflicts and it is common for the Japanese to ask a person that Kamae has with this or that matter. The Kamae is intimately related to Ma-ai, distance, an essential factor at the time of combat because Ma-.ai and Kamae interact constantly.
The Kamae is a spiritual element, and the Ma-ai is the "as far as a certain problem can be seen".
Regarding the look, in Aikido you learn to look at yourself but when solving a situation of self-defense, the question is to have a global view, which without looking at any particular point of the opponent, allows you to see your general attitude, "reading" his intention "and the breathing management of that rival.

Beyond the technique, the advance to the action of the opponent, being able to predict which movement will have its Ki is a central aspect of the training. "





martes, 23 de octubre de 2018

Clases de Aikido en Mar del Plata


Horarios de Práctica:

Lunes - Miércoles - Viernes: de 18 hs a 19.15 hs

Sábados: 9 hs a 10.30 hs

A cargo de sensei Mariano Giacobone

Budo Shin Dojo se encuentra en Mar del Plata en la zona de Playa Grande.

Tel: (0223) 486-0441

Email: Marianogiacobone@hotmail.com

Seguinos en nuestro canal de Youtube
Suscribite!


miércoles, 10 de octubre de 2018

Técnicas de Aikido


Koshi nage
Lance de cadera



Técnicas y variaciones por Saito sensei, Yamada sensei y Tozer sensei.
Techniques and variations by Saito sensei, Yamada sensei and Tozer sensei.